Slaaptekort wordt nog vaak als een privé-probleem beschouwd. Toch ondervindt 43% van de werknemers in België slaapproblemen, tegenover slechts 20% van de werkgevers die dit herkennen bij hun personeel. Dit wijst op een duidelijke waarnemingskloof. De gevolgen zijn aanzienlijk: verminderde concentratie, foutenlast, prikkelbaarheid, ongevallen en absenteïsme. Vooral vrouwen blijken extra kwetsbaar voor slaapstoornissen.

Werkdruk en persoonlijke zorgen zijn volgens de studie belangrijke oorzaken. 77% van de werkgevers noemt werkdruk als voornaamste trigger, maar meer dan de helft onderneemt geen gerichte actie. Werknemers zelf geven vaker aan wakker te liggen van privé-zorgen. Minder dan 5% ziet werkdrukvermindering als een mogelijke oplossing, wat wijst op een beperkt inzicht in de onderliggende oorzaken.

De financiële gevolgen zijn groot. Alleen al door absenteïsme en presenteïsme loopt de jaarlijkse schade op tot 4,5 à 5 miljard euro. Worden ook ziekte, foutenlast en vroegtijdige uitval meegeteld, dan stijgt dit bedrag tot minstens 9 miljard euro.

KBC Verzekeringen pleit ervoor om slaap een structurele plaats te geven binnen het welzijnsbeleid van bedrijven. Kleine investeringen in slaap-coaching of sensibilisering kunnen leiden tot een grote winst op vlak van gezondheid en prestaties. Werknemers vragen vooral meer openheid, duidelijke informatie en ondersteuning rond dit thema.

Tot slot reikt de studie concrete aanbevelingen aan. Werkgevers worden aangemoedigd om slaap bespreekbaar te maken, in opleidingen te voorzien en werkdruk en digitale overbelasting aan te pakken. Werknemers wordt aangeraden een vast slaappatroon op te bouwen, schermgebruik voor het slapen gaan te vermijden en bij aanhoudende klachten professionele hulp te zoeken.

De volledige studie is beschikbaar via www.kbc.be/slaaprapport.