Mindfulness is het stadium van de hype voorbij en heeft bestaansrecht verworven.

Sinds 2007 is er het post-graduaat Mindfulness aan de Arteveldehogeschool te Gent met tientallen afgestudeerden, die werkzaam zijn in de uiteenlopende branches van de zorgverlening.

Het opleidingsprogramma wekt internationale belangstelling. ITAM (Instituut voor Training en Aandacht en Mindfulness) is sinds 2005 één van de pioniers in Vlaanderen, zowel naar onderzoek i.s.m. KULeuven als in het leiden van training-sessies.

ITAM levert overigens docenten aan de Arteveldehogeschool en initieerde er het opleidingsprogramma.

Inmiddels wordt de aandachtstrainingstechniek succesvol toegepast in de hulpverlening, in scholen en in het bedrijfsleven.

Mindfulness helpt preventief om de psychische weerbaarheid te verhogen en om te leren omgaan met stress, angst, depressie, burn-out, slapeloosheid, chronische pijn en conflictsituaties.

Daarom organiseren de Arteveldehogeschool Gent en het Instituut voor Training van Aandacht en Mindfulness op zaterdag 29 mei voor het eerst in Vlaanderen een dagcongres te Gent rond "Mindfulness in een ruim perspectief".

Daartoe werd een indrukwekkende rist (inter)nationale experten, trainers en ervaringsdeskundigen uit verschillende disciplines uitgenodigd, waaronder Edel Maex, Erik van Vooren, Barbara Pickut en Frits Koster.

Allen zijn ze vertrouwd met de meerwaarde van mindfulness voor hun domein, dit vanuit hun expertise, onderzoek of kritische ingesteldheid.

Het congres richt zich tot hulpverleners in de meest brede zin, mensen uit het bedrijfsleven, de opleidings- en onderwijswereld.

Mindfulness is een unieke combinatie van Oosterse aandachtstraining en Westerse psychologie.

Het stoelt op een wetenschappelijke onderbouw met een no-nonsense aanpak, op basis van een pure en krachtige techniek die niet van de realiteit wegvlucht.

"Mindfulness" betekent immers "de dingen zien, opmerken en benoemen zoals ze werkelijk zijn in het hier en nu".

Dat wordt aangeleerd door het trainen van de (kwaliteit van de) aandacht.

Meer info: www.itam.be.